L’acqua è necessaria ma nella giusta dose
L' acqua è estremamente importante per il nostro organismo soprattutto quando pratichiamo esercizio fisico ma dobbiamo stare attenti sia alla disidratazione che all' iperidratazione. Al giorno d'oggi in parte per via delle pubblicità e in parte a causa dell'ignoranza e a volte della negligenza dei consumatore, abbondano le teorie in merito al giusto consumo d'