Due minerali indispensabili: potassio e magnesio

In questi giorni di gran caldo e nei momenti di stress, possono sorgere crampi muscolari, debolezza e stanchezza che possono essere dei segni preziosi, che ci permettono di capire che nel nostro organismo scarseggiano due minerali preziosi: il potassio ed il magnesio. Queste sostanze svolgono una funzione fondamentale nel benessere generale per cui, non bisogna