Running: i miei consigli
Nel programma motorio personalizzato da me creato per le pazienti oncologiche, inserisco l'attività del running, questo perchè ritengo sia un'attività semplice da praticare e alla portata quasi di tutti, rilassa e tonifica il corpo senza richiedere un grande impegno. Il running lo possiamo considerare come un' evoluzione della camminata. La corsa è un movimento naturale