“..in movimento con divertimento” – com’è andata
Nel sito web dell'Andos è stato pubblicato un articolo che parla di me, leggilo qui.
Domenica 8 Maggio 2016 “Treviso in rosa”
Domenica 8 Maggio 2016 si è svolta la manifestazione podistica "Treviso in rosa" dove hanno partecipato circa 4500 donne, di tutte le età. La corsa si è snodata in due percorsi, uno di 5 km, l'altro di 10 km all'interno delle mura di Treviso Molte delle donne che frequentano i miei corsi presso la sede
Alcune immagini della conferenza del 29 aprile presso la Scuola Secondaria di Oderzo
Venerdì 29 Aprile presso aula Lim della Scuola Secondaria di primo grado di Oderzo, si è svolto un incontro informativo per le classi terze A/B/C/G, tenuto dalla Prof Gregori Dalila Desiree' sul tema "alimentarsi consapevolmente facendo attività fisica".Sono stati approfonditi gli argomenti sui principi nutritivi, il metabolismo basale e fabbisogno energetico, indice di massa corporea
Nuovo corso presso la sede Lilt di Treviso
Dal 15 aprile nuovo corso presso la sede Lilt di Treviso
Come si svolgono le mie lezioni? Scatti dietro le quinte
Come potete vedere nella foto, la mia lezione ha sia momenti di lezione attiva che altri più discorsivi (di solito prima di iniziare) nei quali, con le partecipanti, vengono rilevate e discusse le necessità di ciascuna, attraverso un feedback dell'attività motoria domestica svolta durante la settimana.
Lilt di Aprile 2016: parla di me
Articolo pubblicato nella rivista della Lilt "conoscere per vivere" del mese di Aprile 2016.Ringrazio la Sig. Villanova responsabile della delegazione di Treviso, per l'articolo scritto sul' attività motoria personalizzata che svolgo in sede Lilt il venerdì dalle 16 alle 17.Questa attività si svolge grazie alla Fondazione Oncologica Trevigiana con la quale collaboro dallo scorso anno.Ricordo che
Camminata nei Magredi “in movimento con divertimento”
Domenica 10 Aprile 2016 in una meravigliosa giornata di sole si è svolta la camminata nei Magredi "in movimento con divertimento"organizzata dall' Andos Comitato di Pordenone. L'evento, nato per raccogliere fondi da devolvere all'Associazione, ha avuto un grande successo visto il gran numero di partecipanti, tra socie, volontarie, familiari e amici. La manifestazione si è
Gli integratori
Una delle domanda più frequenti che negli ultimi periodi mi sento fare dalle partecipanti ai miei corsi riguarda l'utilizzo degli integratori. Va detto che chi pratica sport, anche a livello amatoriale, di solito è più attento all’alimentazione e non occorre che usi integratori nutrizionali di vario tipo nella convinzione di migliorare le proprie performance sportive
Cosa posso bere mentre faccio attività fisica ?
Fare attività fisica comporta un incremento del dispendio energetico accompagnato da una maggiore produzione di sudore: il mezzo attraverso il quale il nostro corpo disperde il calore che si sviluppa durante la contrazione muscolare. Ne consegue che l'alterazione del bilancio idrico è molto importante anche se, spesso la nostra attenzione, viene posta solo sul dispendio calorico: basti pensare che
Alcune considerazioni sul tumore al seno
Il seno è costituito da un insieme di ghiandole e tessuto adiposo ed è posto tra la pelle e la parete del torace. Non è una ghiandola sola ma un insieme di strutture ghiandolari chiamate lobuli, unite tra loro a formare un unico lobo. Il tumore alla mammella è una malattia potenzialmente grave se non
29 gennaio – riprendono i corsi
Brochure del corso di attività motoria personalizzata per patologia oncologica al seno in collaborazione con la Fondazione Oncologica Trevigiana e Lilt sede provinciale di Treviso che avrà inizio venerdì 29 Gennaio alle ore 16.00 presso sede Lilt di Treviso.
Rivista Lilt del mese di Dicembre 2015
Articolo scritto dalla Dott Roberta Caliman uscito nella rivista della Lilt nel mese di Dicembre 2015, dove si parla del corso di attivazione motoria personalizzata per donne operate di tumore al seno, presso sede Lilt di Treviso.Partecipano le pazienti che hanno svolto il corso base precedente finito a Giugno 2015.Questo percorso motorio viene chiamato di