Alcune considerazioni sull’attività fisica considerata come una “medicina”
L'attività fisica è una medicina, dobbiamo mettercelo in testa e tenerlo costantemente presente. Le persone devono uscire dai tradizionali canoni, dove l'attività fisica è sinonimo di fatica, di sacrificio, di sudore, ma invece è salute e benessere. I buoni proposito di muoversi di più devono essere mesi in atto però, fin da giovani. L'attività fisica