Quando parliamo del perdere peso o mantenersi in forma, non dobbiamo dimenticarci del ruolo che hanno gli ormoni. Uno sbilanciamento ormonale è più frequente nelle donne, ma coinvolge comunque ambedue i sessi per svariati motivi, che vanno da quelli clinici allo stile di vita. Il ruolo degli ormoni, è soprattutto quello di tenerci in equilibrio.
Oggi vi parlerò di defaticamento e di come migliorare l’efficacia degli strumenti rigenerativi, velocizzando i tempi di recupero. Il defaticamento, in inglese cool-dawn, è una pratica sportiva effettuata al termine dell'attività fisica, per portare il corpo dall'esercizio ad uno stato di riposo in maniera efficiente e vantaggiosa. Il defaticamento serve, a livello pratico, a diminuire
Questa settimana inizia il corso di attività motoria per pazienti ed ex pazienti oncologici in collaborazione con Associazione Angolo che ha sede presso il Cro di Aviano. Per informazioni ed iscrizioni chiamate i numeri che trovate nella locandina. Ci sarà la doppia modalità alcune lezioni on line ed altre in ambiente naturale. Vi aspettiamo!
Per chi non lo sapesse, l'ippocampo è sempre giovane, anche da anziani, ora vi spiego perché! L'ippocampo è parte del cervello situato nella regione interna del lobo temporale. Svolge un ruolo importante nella formazione delle memorie esplicite (dichiarativa e semantica), nella trasformazione della memoria a breve termine in memoria a lungo termine e nella navigazione
In questo articolo voglio parlare di tempo... soprattutto di quante persone usano come scusa la mancanza di tempo! “Beato te che trovi il tempo di fare attività fisica e di pensare a curare la nutrizione!” “Trovare il tempo”, ecco quale dovrebbe essere la mission di ogni persona consapevole che la vita è una linea che
Purtroppo abbiamo dovuto interrompere il webinar a causa di un gruppo di hacker, che hanno reso impossibile la continuazione della serata. Riproporremo l'evento quanto prima, con nuove modalità di accesso. Clic sull'immagine per aprire la locandina completa Un numero crescente di persone è sempre più arrabbiato, frustrato, aggressivo, impaurito e depresso. Il cumulo
