Al Centro di Riferimento Oncologico di Aviano è attivo il progetto “Medicina & Sport” da più di 10 anni, che punta a supportare il percorso terapeutico delle donne operate di tumore al seno attraverso, l'attività motoria adattata e personalizzata è curato da me, insieme allo staff del Cro di Aviano e Andos sede di Pordenone.
L’attività fisica serve prima, per mantenersi in forma ed evitare di imbattersi in quelle condizioni quali sovrappeso, diabete ecc, che possono aumentare il rischio di ammalarsi. Ma fare sport è utile anche se si è ammalati di cancro, durante e dopo le terapie (se le condizioni fisiche lo permettono). Anzi le più recenti ricerche e parecchi
Quando si decide di perdere peso, l’errore più comune è di basarsi esclusivamente sul peso riportato dalla bilancia. Il peso corporeo è dato dall’insieme degli organi e dei tessuti di cui il nostro organismo è composto, ed è influenzato da diversi fattori: età, sesso, costituzione e composizione corporea. Per cui il peso riferito dalla bilancia,
Praticare attività fisica con regolarità fa bene alla salute. Non è una novità. Secondo le direttive dell’OMS, recepite dal nostro Ministero della Salute, un soggetto adulto dovrebbe praticare attività fisica per almeno 150 minuti complessivamente nell’arco della settimana, con intensità moderata e con frazioni di almeno 10 minuti continuativi. E’ scientificamente dimostrato che l’attività fisica
