Oggi vi parlerò della sciatica e vi darò alcune informazioni e semplici consigli. Questa condizione mi viene riferita molto spesso e di seguito vi indicherò alcune soluzioni dopo averle condivise con una fisiatra. Per sciatica, o lombosciatalgia, si intende una condizione dolorosa dovuta all’infiammazione e/o compressione del nervo sciatico, che è il nervo più lungo
Avete sentito dire che il movimento è fondamentale per mantenerti in salute? Tanti medici lo dicono ogni giorno su giornali e televisione. Dicono che serve per abbassare la pressione del sangue, per prevenire infarto, per rafforzare il sistema immunitario e prevenire i mali di stagione. Praticamente il movimento è fondamentale per tutto. Anche per il
Non si mangia solo per dimagrire, ma per vivere in salute. Ogni giorno possiamo costruire la nostra salute consapevole oppure compromettere il nostro stato di salute. Il grasso corporeo è il driver della salute e della longevità. Il grasso corporeo si distribuisce nel nostro organismo in tre sedi anatomiche, in fasi sequenziali. – GRASSO SOTTOCUTANEO
Si avvicinano le feste e le occasioni per "aumentare il grasso viscerale" per cui desidero soffermarmi ancor su alcuni aspetti di questo insidioso “killer”. In tempi passati, quando vi era penuria di cibo, “avere la pancia” era considerato un vero e proprio status symbol e indicava una condizione di benessere socioeconomico . Oggi invece è
