INCONTRI a TEMA con PAZIENTI e FAMILIARI al CRO di AVIANO
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Ripresa attività motoria personalizzata per donne operate di tumore al seno – sedi di Aviano e Pordenone
Desiree' Dalila Gregori Giovedì 22 settembre 2016 riprendono i corsi di attività motoria personalizzata per le donne operate di tumore al seno; docente responsabile Prof.ssa Gregori Desiree' Dalila. Nelle sedi di:Aviano presso Via di Natale dalle 13.30 alle 14.30Pordenone presso palestra Gallini dalle ore 11 alle 12Pordenone presso la palestra Collodi dalie
Perché è necessaria la muscolatura
Essere in forma significa essere operativi e questo nella pratica vuol dire essere in grado di portare a termine delle azioni senza troppo sforzo. Il salire le scale senza affanno, uscire dalla macchina senza nessun problema, chinarsi a raccogliere qualcosa per terra senza che risulti difficoltoso recuperare la posizione eretta. Essere in forma significa questo,
Running: i miei consigli
Nel programma motorio personalizzato da me creato per le pazienti oncologiche, inserisco l'attività del running, questo perchè ritengo sia un'attività semplice da praticare e alla portata quasi di tutti, rilassa e tonifica il corpo senza richiedere un grande impegno. Il running lo possiamo considerare come un' evoluzione della camminata. La corsa è un movimento naturale
Due minerali indispensabili: potassio e magnesio
In questi giorni di gran caldo e nei momenti di stress, possono sorgere crampi muscolari, debolezza e stanchezza che possono essere dei segni preziosi, che ci permettono di capire che nel nostro organismo scarseggiano due minerali preziosi: il potassio ed il magnesio. Queste sostanze svolgono una funzione fondamentale nel benessere generale per cui, non bisogna
Riflessioni sullo studio del National Cancer Institute (NCI)
Mi sento di commentare in modo positivo, quanto è uscito a riguardo di un nuovo studio dove viene riportato il rapporto tra attività fisica e cancro.E' stato dimostrato che con maggiori livelli di attività motoria, svolta durante la giornata, ci sono minori rischi di sviluppare più di 13 tipi di tumore.I risultati sono stati confermati
Incontro a tema presso il Cro di Aviano
Il primo Giugno ho tenuto un incontro presso il Cro di Aviano. Di seguito la locandina e in alto una foto dell'evento
“..in movimento con divertimento” – com’è andata
Nel sito web dell'Andos è stato pubblicato un articolo che parla di me, leggilo qui.
Domenica 8 Maggio 2016 “Treviso in rosa”
Domenica 8 Maggio 2016 si è svolta la manifestazione podistica "Treviso in rosa" dove hanno partecipato circa 4500 donne, di tutte le età. La corsa si è snodata in due percorsi, uno di 5 km, l'altro di 10 km all'interno delle mura di Treviso Molte delle donne che frequentano i miei corsi presso la sede
Alcune immagini della conferenza del 29 aprile presso la Scuola Secondaria di Oderzo
Venerdì 29 Aprile presso aula Lim della Scuola Secondaria di primo grado di Oderzo, si è svolto un incontro informativo per le classi terze A/B/C/G, tenuto dalla Prof Gregori Dalila Desiree' sul tema "alimentarsi consapevolmente facendo attività fisica".Sono stati approfonditi gli argomenti sui principi nutritivi, il metabolismo basale e fabbisogno energetico, indice di massa corporea
Nuovo corso presso la sede Lilt di Treviso
Dal 15 aprile nuovo corso presso la sede Lilt di Treviso
Come si svolgono le mie lezioni? Scatti dietro le quinte
Come potete vedere nella foto, la mia lezione ha sia momenti di lezione attiva che altri più discorsivi (di solito prima di iniziare) nei quali, con le partecipanti, vengono rilevate e discusse le necessità di ciascuna, attraverso un feedback dell'attività motoria domestica svolta durante la settimana.