IN EVIDENZA
Medicina e Sport. Guida all’attività fisica per le donne operate di tumore al seno
Frutto dell’esperienza decennale in collaborazione con il CRO di Aviano e con Andos Pordenone. Presenti, tra gli altri, i medici oncologi Simon Spazzapan e Fabio Puglisi.
Attività fisica e primi freddi: come comportarsi?
L’attività motoria fa bene in tutte le stagioni in quanto sono la regolarità e la costanza ad essere i migliori alleati della
Attività fisica VS sedentarietà: come comportarsi?
Oggi vi porterò con me ad approfondire uno dei punti fondamentali delle mie conferenze. Attività fisica contro la sedentarietà: quanta farne? La
Benefici delle vacanze: i primi a trarne beneficio sono sistema immunitario e cuore
Uno dei motivo per cui le ferie ci rendono felici è la dopamina, un neurotrasmettitore chiave nelle sensazioni piacevoli provocate da nuove
Parliamo di metabolismo “lento”
Sento spesso, dalle signore che seguo in palestra, la frase “ho il metabolismo bloccato”. Va subito detto che il metabolismo corporeo è
Che cosa vuol dire fare vacanza?
Spesso associamo la parola “vacanza” all’andare via dalla propria residenza ma in realtà essa si riferisce, come da dizionario della lingua italiana,
Attività fisica e gran caldo
Chi ha la passione per l’attività fisica non ama né il caldo né l’umidità, in quanto rendono più difficoltoso l’essere performanti, mettendo