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Medicina e Sport. Guida all’attività fisica per le donne operate di tumore al seno
Frutto dell’esperienza decennale in collaborazione con il CRO di Aviano e con Andos Pordenone. Presenti, tra gli altri, i medici oncologi Simon Spazzapan e Fabio Puglisi.
L’esercizio fisico è un farmaco!
Esiste un farmaco in grado di ridurre la pressione arteriosa, l'insulino resistenza, aumenta la densità ossea e contrasta osteopenia e osteoporosi, fa
Allenamento e tiroide
Oggi vi parlerò di un’ argomento “sentito “ da molte persone che seguo nei miei corsi . La ghiandola tiroidea secerne due
Quale attività fisica combatte l’osteoporosi?
L'osso non è inerte ma è un tessuto metabolicamente attivo che si rinnova costantemente nel corso della vita. Il rimodellamento osseo è
Ragazzi, sport e salute
Il sovrappeso e l'obesità fra i ragazzi è in continuo aumento, specialmente dopo il periodo dovuto al Covid-19. Ministero della Sanità Italiano
Quali sono i benefici dell’attività fisica nei malati di tumore?
In questo Ottobre in rosa ripropongo un breve video della presentazione del mio manuale al Tg3 Del Friuli Venezia Giulia. Quali sono
Camminare fa bene al cervello
Camminare almeno mezz'ora al giorno e in modo veloce, a tutte le età, aumenta il numero dei neuroni del nostro cervello, quindi