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Medicina e Sport. Guida all’attività fisica per le donne operate di tumore al seno
Frutto dell’esperienza decennale in collaborazione con il CRO di Aviano e con Andos Pordenone. Presenti, tra gli altri, i medici oncologi Simon Spazzapan e Fabio Puglisi.
Non tutto il grasso è uguale!
In questo periodo di misurazioni impedenziometriche fatte per personalizzare il percorso motorio delle pazienti oncologiche che seguono nei miei corsi mi sento
Perché è importante dormire?
A dispetto del gran tempo della vita che passiamo dormendo e della quantità di ricerche che in fisiologia e in psicologia sperimentale
Benefici dell’attività fisica all’aperto in inverno
Molto sono i benefici di fare attivi fisica all'aperto durante la stagione fredda, di seguito elenchiamone qualcuno: * Attiva la circolazione sanguigna
Vacanze e fitness? Si può fare!
Se sei abituato ad andare a correre, non trascurare il fitness durante le vacanze natalizie. Immancabilmente a Natale e nei giorni di
Feste senza privazioni: con attività fisica mirata è possibile!
Una fetta di panettone, sono circa 400 calorie. Nel caso del pandoro sono di più, circa 500. E non dimentichiamo il torrone:
Frequenza cardiaca: massa grassa fra le cause più frequenti
L’eccesso di peso corporeo, con accumulo di massa grassa, è una delle cause più frequenti dell’aumento della frequenza cardiaca. Un chilo di