In questo momento storico molto particolare si sente parlare, a volte senza avere le competenze, di attività fisica e risposta immunitaria. In questo articolo, in modo sintetico, cerco di dare qualche spiegazione.Studi scientifici confermano che l’attività fisica regolare modula le funzioni del sistema immunitario.Il miglioramento nel controllo della suscettibilità all'infezione, dipende dal volume e dall'intensità
In questo articolo vorrei darvi uno spunto di riflessione sull'importanza dell'attività fisica come aiuto reale e concreto per la regolazione del peso in questo periodo così difficile. Va ricordato che l’attività fisica in tempo di epidemia deve necessariamente prevedere regole e comportamenti differenti rispetto al passato, elementi come distanza di sicurezza, dispositivi di sicurezza e
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