Lo dice la scienza, l'attività fisica è la cura contro l'invecchiamento! Il costante progresso di svariate discipline della scienza porta ad un inevitabile allungamento della vita. Si stima che nel 2050 la popolazione anziana sarà triplicata rispetto ad oggi. Il punto fondamentale da considerare è a mio avviso un altro: sapere di vivere più a
L’attività fisica ritarda l’invecchiamento, anche quello mentale, e migliora la qualità della vita a qualsiasi età. L'esercizio fisico aiuta ad invecchiare meglio sia fisicamente sia psicologicamente, controlla l'ipertensione arteriosa e il profilo lipidico, in particolare i livelli di colesterolo, contribuisce a prevenire o ritardare l'insorgenza di patologie croniche connesse all'invecchiamento. Da recenti studi è emerso
Il processo di invecchiamento interessa tutta la popolazione del pianeta, nessuno è esonerato! L’eterna giovinezza è una delle chimere dell’uomo fin dall’antichità, un sogno che tale è destinato a restare, anche se si riesce ad arrivare con l'età sempre un po’ più avanti. È vero che ormai la ricerca e la tecnologia studiano soluzioni e
