Ossigeno: il principale nutriente del corpo, cervello e cuore
Respirare bene è fondamentale! Siamo in grado di resistere alla fame e alla sete circa 8 giorni, ma senza ossigeno dopo due minuti muoriamo. Non dobbiamo dimenticare che l’ossigeno è il principale nutriente del corpo umano, del cervello e del cuore. Ogni minuto della nostra vita compiamo circa 15 atti respiratori, in una intera giornata