Uno dei motivo per cui le ferie ci rendono felici è la dopamina, un neurotrasmettitore chiave nelle sensazioni piacevoli provocate da nuove esperienze e gratificazioni. Pertanto, sapere che le vacanze stanno arrivando aumenta i livelli di dopamina nel cervello e ci dà una sensazione di piacere. Secondo diversi studi, primo fra tutti una ricerca di
Una delle 10 ricerche scientifiche più importanti dell'anno 2015, selezionate dalla rivista Science, è quella relativa alla scoperta del sistema linfatico all'interno del cervello. Anche se ai più non dirà molto, lo studio degli scienziati della University of Virginia School of Medicine (Stati Uniti) appare come una delle pietre miliari delle neuroscienze degli ultimi decenni:
Studi scientifici sempre più numerosi evidenziano una positiva influenza dell'attività fisica in generale sul sistema immunitario. Rafforzare le difese immunitarie è un bisogno a cui provvedere quando fattori come lo stress, certe patologie, l'uso smodato di antibiotici, il freddo, il cambio di stagione, l'alimentazione impropria, l'inadeguato riposo notturno, la sedentarietà ecc. le compromettono o le
